EMS Revolution

Mi az Elektrostimuláció vagy Elektrofitness?

Az elektrostimuláció vagy az electrofitness egy olyan izom-aktivációs rendszer, amely lehetővé teszi 350 izom egyidejű összehúzódását. Másodpercenként 10 összehúzódást generál izmaidban, így érve el csúcsteljesítményt. Hetente kétszeri 20 perces edzéssel kimutathatóan jobb eredményeket érhetünk el, mint bármely hasonló, azonos időtartamú edzéssel.

Az Elektrostimuláció Előnyei

Ebben a bizonytalan helyzetben továbbra sem mersz zsúfolt edzőtermekbe járni?
Akkor számodra a privát EMS edzés a legmegfelelőbb, ahol az edzés alatt végig egyedül lehetsz, fertőtlenített környezetben!

Segít a fogyásban

Segíti a zsírégetést és csökkenti a narancsbőrt. Kiegyensúlyozott étkezéssel és heti kétszeri 20 perces edzéssel látványos eredményeket érhetünk el.

Időmegtakarítás

Egy csupán 20 perces EMS gyakorlattal akár egy 3 órás edzést helyettesíthetünk.

Sérülések megelőzése

Ízület kímélő. Segít műtét utáni izomgyengeség javításában.

Erősít

Erőssíti a törzsi izmokat, segíti az izomépítést és növeli a teljesítőképességet.

Késleltesse az izomfáradtságot

Egy csupán 20 perces EMS gyakorlattal akár egy 3 órás edzést helyettesíthetünk.

Javítja a Keringést

Edzés, amely javítja a lábakban és karokban a keringést. Fokozza a vérkeringést és a méregtelenítést ezáltal jobb közérzetet biztosít.

AMIT NEKED KELL HOZNOD

Váltó fehérnemű
Tiszta edző cipő
Törölköző a zuhanyzáshoz

AMIT MI BIZTOSÍTUNK

Edzés előtt teljesítményfokozó ital
Aláöltöző szett(hosszú ujjú felső és nadrág)
Edzés után fehérje ital
Törölköző az edzésre

GYAKORI KÉRDÉSEK

EMS kezelés előtt mit ajánlott fogyasztani?

Edzés előtt 2-3 órával javasolt étkezni.
2 órával az edzés előtt már nem szabad étkezni.
30 perccel a tréning előtt legalább fél liter vizet kell inni.
Közvetlenül az EMS edzés előtt ajánlott egy energizáló italt elfogyasztása, mely az edzés hatékonyságát növeli.

EMS kezelés után mit ajánlott fogyasztani?

Fél órán belül ajánlott elfogyasztani egy magas biológiai értékű fehérje shake-et.
A fehérje shake segítségével tápláljuk izmaidat, így a fokozott kalóriafelhasználás inkább a zsírraktáraidat fogja érinteni!

Kismamák a szülést követően igénybe vehetik-e az EMS kezelést?

Igen, a szülést követő 6 hét után, akár a szoptatás időszaka alatt is igénybe vehető.
A kismamák esetében nem csak az alakformálásban, de a szülést követő renyhébb hasfal és gátizomzat megerősítésében is nagyon eredményes az EMS edzés.

Milyen estekben nem ajánlott az EMS kezelés igénybevétele?

Vérzékenység
Lázas megbetegedések
Allergia és bőrirritációk formájában jelentkező bőrelváltozások esetében
Szívritmus-szabályozó használata esetén
Tuberkulózis
Daganatos megbetegedések
Terhesség ideje alatt
Epilepszia